Zwemtechniek

Wil je crawl (of een andere slag) onder de knie krijgen om wekelijks je baantjes te zwemmen of droom je stiekem van die eerste triatlon, kan je reeds crawl zwemmen maar heb je nood aan wat bijsturing of opfrissing van je techniek, aarzel dan niet om hier je zwemlessen aan te vragen.

Recreatiezwemmen

Simpel, zwemmen is een technische sport, heb je deze techniek niet onder de knie dan blijf je vaak letterlijk en figuurlijk ter plaatse trappelen. Iedereen kan crawl leren zwemmen, zwemmen is een lage impactsport en daardoor toegankelijk voor alle leeftijden. Het gebruiken van spieren over het hele lichaam zorgt er ook voor dat men fit en gezond blijft.

In een 10-tal lessen heb je zeker de basisvaardigheden onder de knie om wekelijks je baantjes af te leggen.

Triatlonzwemmen

Voor triatleten is zwemmen vaak een bepalende factor, je zal hier je triatlon niet winnen maar wel al heel wat energie verliezen door een slechte techniek. In korte wedstrijden kan je hier ook zeker je wedstrijd verliezen.

Fris uit het water komen kan enkel als je techniek goed zit en je relax je afstand kan afwerken, daarna heb je ook extra energie ter beschikking voor het fiets- en looponderdeel wat je totale prestatie enkel ten goede kan komen.

Daarnaast zijn er ook enkele specifieke openwater technieken die aan bod komen in de lessen voor triatleten want ook hier kun je tijd winnen/verliezen.

Zwemmen kan individueel, per 2 of in kleine groepjes tot max 4 personen. Geen minimum of maximum aantal lessen, wanneer je zelf tevreden bent met je behaalde niveau kan je op jezelf verder.

Prijzen variëren per aantal deelnemers en per locatie.